top of page

אימון אישי

"שינוי מתחיל כשאת מחליטה שמגיע לך יותר"

מרגישה שמשהו בך מבקש שינוי?

אולי את מרגישה תקועה.

אולי את מראה לכולם כלפי חוץ שהכל איתך בסדר, אבל בפנים יש קול קטן ששואל: "מה איתי?"

אולי אמרו לך פעם "לכי לאימון, זה יעזור לך", אבל לא לגמרי הבנת מה זה אומר

ורק ידעת שאיך שאת היום כבר לא בא לך להמשיך.

אולי את פשוט יודעת שאת חייבת שינוי בחיים שלך.

שתי נשים משוחחות

מה זה בעצם אימון אישי?

אימון אישי הוא תהליך של הקשבה לעצמך.

זה מרחב בטוח שבו מותר לך לא לדעת,

להתבלבל, להתעכב, לשאול.

ויחד עם זאת, גם להיות בתנועה לכיוון השינוי

שאת רוצה.

זה לא טיפול פסיכולוגי עם דגש על העבר, זה לא ייעוץ ולא תיקון אבל זה כן שיח כנה, שבו אנחנו מסתכלות ביחד על החיים שלך כמו שהם, בלי מסכות ובודקות:

מה את באמת רוצה? מה עוצר אותך?

ואיך תוכלי להתקרב לשם?

איך זה עובד בפועל?

תהליך האימון כולל סדרה של מפגשים אישיים (פרונטליים או אונליין), שבהם אנחנו מתמקדות במה שבאמת חשוב לך עכשיו.

זה תהליך שדורש מוכנות שלך לקחת אחריות על החיים שלך,

אבל את לא לבד בו.

והכי חשוב - אנחנו לא רק מדברות, אלא את יוצאת גם עם כלים מעשיים, משימות קטנות,

תובנות גדולות ואמונה מחודשת בעצמך.

textured-background.jpg
18231.jpg

למי זה מתאים?

אם את אישה בגילאי 35-55 ומרגישה שהחיים שלך מתנהלים, אבל משהו בפנים חסר, עמום או כבוי - הגעת למקום הנכון.

אימון מתאים גם אם אין לך מטרה ברורה וגם אם את לא מרגישה כרגע "חזקה". ההתחלה יכולה להיות אפילו רק "בא לי להרגיש אחרת", או "בא לי שינוי".

את לא צריכה לדעת את הדרך, רק להסכים לצאת אליה.

איזה תוכניות אני מציעה?

Connecting The Dots

פגישת ייעוץ בת שעה,

בה אני משלבת אימון ונומרולוגיה, המתאימה גם אם את רק בתחילת החיפוש

woman hiking in nature
Going Forward

תהליך עומק של 3 חודשים

לנשים שמרגישות תקועות

ורוצות להתחיל לזוז

מאיה חן - תמונת תדמית

רוצה לדעת אם זה מתאים לך?

אני כאן - לשיחה פשוטה, בלי התחייבות

פנייתך התקבלה! אצור איתך קשר בהקדם

bottom of page