פרק 68: 47 תובנות שלמדתי על החיים לכבוד יום ההולדת שלי
- Maya Chen
- 24 במאי
- זמן קריאה 2 דקות
ב18 במאי 2025 חגגתי יום הולדת 47 ולכבוד המאורע החלטתי לאתגר את עצמי ולכתוב 47 תובנות ומסקנות שלמדתי על החיים עד היום (ולאו דווקא קשורות לרילוקיישן).
בהתחלה זו נראתה כמו משימה בלתי אפשרית, אבל כשנכנסתי ל-Flow גיליתי שלמדתי המון דברים בשנים האחרונות ושיש לי המון תובנות לשתף.
בפרק הזה אני משתפת באהבה ב-47 התובנות שלמדתי על החיים עד עכשיו (אבל בעיקר בשנים האחרונות).
זה פרק קצת אחר מהפרקים הרגילים, אבל מלא בערך ואני מקווה שתאהבו!
וכמובן, כל אלה הן התובנות שלי וזו זכותכם.ן המלאה לא להסכים איתי.
למי שלא מכיר אותי קוראים לי מאיה חן ואני מאמנת ונומרולוגית עם יותר מעשור של חוויות רילוקיישן לארה״ב.
אני עוזרת לנשים להתחבר לעצמן מחדש דרך החוזקות שלהן, לסמוך על הקול הפנימי שלהן, ולקבל החלטות שנכונות להן באמת.
אני משלבת כלים מעולמות האימון, הפסיכולוגיה החיובית והנומרולוגיה – כדי שהתהליך יהיה הכי אישי ומדויק לכן ויביא אצלכן לשינוי אמיתי.
ממש אשמח לשמוע לאיזו תובנה הכי התחברתם (תכתבו לי לאימייל)
ואם הפרק נגע בכם בבקשה שתפו אותו, כדי שיגיע לעוד נשים וגברים שיכולים ללמוד ממנו ולקבל ממנו השראה 🙏.
ולמי שאין כוח להקשיב לפרק הנה התובנות שחור על גבי לבן:
לחלק מהאנשים אין סבלנות אבל לא לכולם, אז תעשו מה שמרגיש לכם נכון, בלי קשר למה אחרים מסוגלים או לא.
האינטואיציה שלכם תמיד יודעת והיא זאת שתמיד תהיה בעדכם. כל מה שצריך הוא ללמוד מחדש להקשיב לה
אל תשכחו לפעמים להרים את העינים מהטלפון, להסתכל מסביב, להקשיב, לדבר עם מי שלידכם. פעם עשינו את זה בלי לחשוב בכלל וככה נוצרו החיבורים הכי טובים
כשאומרים לך ״להיות בתנועה״ זה לא אומר מרתון או ספרינט. זה פשוט אומר צעד אחד ועוד אחד אחריו.
אבל אם בא לך ספרינט זה גם בסדר
ובגיל 47 כבר חייבים להתחיל התעמלות. אני יודעת את זה בראש, פשוט יש קצר בהעברת המסרים לגוף שלי.
תנועה זה חשוב אבל גם לנוח. ואם כבר נחים אז בלי יסורי מצפון בבקשה.
תהיו טובים לאחרים. זה לא עולה כסף ועושה את כל ההבדל
ולפני זה תהיו טובים לעצמכם. אני יודעת שזו קלישאה ידועה אבל אם אני לא אדבר לעצמי יפה, איך אני מצפה שאחרים ידברו אלי בצורה מכבדת?
תמצאו משהו להאמין בו- זה יכול להיות אלוהים, היקום, המטריקס, אנשים אחרים.האמונה תעזור לכם לקבל את המציאות ביותר קלות ולהרגיש שאתם לא לבד בעולם. ותזכרו שאמונה היא לא בהכרח דת.
בסוף, הרגעים שאנחנו זוכרים הם לא מה שקראנו ברשתות, אלא מה חשבנו על מה שקראנו, איך זה התיישב בתוכנו ומה זה גרם לכם לחשוב.
תשקיעו באנשים שאתם אוהבים. תשאלו אותם מה שלומם, מה הם צריכים. מגיע להם שתתנו להם מכל הלב וזה יחזור אליכם בחזרה
וכמה שפחות במי שגורם לכם להרגיש כמו זבל. גם אם הוא קרוב או משפחה. ( למזלי בורכתי במשפחה ששווה השקעה)
תחיו בכאן ועכשיו- בואו תנסו רגע לשים לב- מה אתם מריחים? מה אתם רואים? מה אתם שומעים? מה אתם מרגישים?
הילדים שלנו הם לא כרטיס הביקור שלנו. הם אלה שבחרו אותנו כדי שנעזור להם להתפתח, לגדול, להתמודד עם השיעורים שהנשמה שלהם בחרה. אנחנו פה רק לעזור להם לעשות את כל זה.
אפשר ללמוד מיוטיוב המון ולא הכל רע שם, אז אל תפחדו לתת לילדים לראות (כמובן בהשגחה ותלוי גיל)
תמצאו לכם פרטנר לחיים- כזה שיאהב ויקבל אתכם כמו שאתם, יעריך אתכם, שיהיה לכם כיף להיות יחד , שתגדלו יחד ותתפתחו יחד. אני מצאתי מישהו כזה, הנשמה התאומה שלי ואני כל יום אומרת על זה תודה.
אני ממש אוהבת את המספר 18, כנראה כי זה יום הלידה שלי.
הנומרולוגיה שינתה לי את החיים ואת תפיסת העולם שלי ואני ממליצה לכולם ללמוד ממנה. היא נתנה לי ביטחון, סדר בכאוס ותחושה שיש תוכנית גדולה ליקום. ככל שאני חוקרת יותר ויותר על המספרים אני רואה כמה הכל מדויק.
אבל אם אתם לא מתחברים זה גם בסדר. לכל אחד יש דרך משלו בעולם הזה- תמצאו את הדרך שלכם.
אתם לא חייבים לדעת מה תרצו לעשות כל החיים בגיל 18. וגם לא בגיל 28. וגם לא בגיל 38. זה בסדר לחקור, לשנות ולדייק מה מתאים לכם לעכשיו.
ומה שמתאים יכול גם להשתנות בין השנים
תאכלו בריא- ואני לא מתכוונת פה לנבטי אלפלפה או שייק ירוק ( אלא אם כן אתם אוהבים). פשוט שימו בצד את הזבל התעשייתי שמוכרים לנו.
אבל לפעמים זה גם הכי בסדר לאכול המבורגר וצ׳יפס (ובלי יסורי מצפון בבקשה)
על הילד הראשון תעשו את כל הטעויות. ואני יודעת- אני הבכורה. אבל ככה זה ואני בטוחה שעשיתם את הכי הרבה שאתם יכולים באותו הזמן , אז תהיו בחמלה לעצמכם.
תלמדו כל הזמן ולא משנה באיזו דרך. החיים שלכם יתרחבו ויתפתחו.
תעצרו לפעמים. לדוגמא עכשיו ותסתכלו רגע אחורה, על כל מה שהשגתם עד היום. מדהים נכון?
ואז תדמיינו איך אתם רוצים שיראה העתיד שלכם, איפה תהיו, מה תעשו, איך תרגישו. מחשבה היא ההתחלה של יצירת המציאות וכשאנחנו נדע מה אנחנו רוצים ונכוון לשם, גם המוח שלנו יתכוון לשם.
אבל המחשבה לא מספיקה. אתם חייבים גם ליזום ולעשות כדי שהדברים באמת יקרו.
ואם טעיתם או נכשלתם זה חלק מהדרך. קחו את הזמן להתבאס ואז תמשיכו הלאה.
תנו מקום לרגש שלכם. שתפו אותו עם הסביבה ואל תשאירו בבטן.
תשאלו את עצמכם כל יום איך אתם יכולים לעזור למישהו אחר ולעשות לו טוב- כשאנחנו עוזרים לאחרים אנחנו שוכחים את הבעיות שלנו.
החיים יפים.
תחפשו את הטוב בכל סיטואציה. לפעמים זה יותר קשה עד בלתי אפשרי, אני יודעת.
התפיסה של ״אין עיכובים-יש דיוקים״ ״והכל לטובתי העליונה״ שלימדה אותי המורה שלי מיכל גרין שינתה לי את החיים.אני כ״כ הרבה יותר רגועה ושלווה מאז.
אבל מותר לכעוס ולהתעצבן. גם זה רגש שצריך מקום.
מדיטציה,מינדפולנס ודמיון מודרך הם כלים מעולים שהלוואי והיו מלמדים בביה״ס. ולא חייבים להיות רוחניים או לשבת ברגלים משוכלות כדי לעשות אותם.
הנשימה היא כלי נוסף ששינה לי את החיים. פעולה כ״כ פשוטה ועוצמתית.
תבלו כמה שיותר זמן עם מי שאתם אוהבים- ההורים, האחים, הילדים, בן או בת הזוג כדי שלא תשאלו את עצמכם אח״כ למה לא עשיתם את זה.
לא מאמינה שהגעתי ל40! זה רק מראה שכשאני שמה לעצמי מטרה, גם אם היא נראית קשה או לא ישימה בהתחלה, פשוט צריך להתחיל לצעוד את הדרך כדי לראות שאני מסוגלת!
כולנו נולדנו אהובים. וכולנו נולדנו בעלי ערך, רק כי נולדנו. הערך לא תלוי בתוצאה או באנשים אחרים.
אם הגעתם עד לפה אתם כנראה חברים טובים שלי או שאתם אנשים עם הרבה סבלנות. בורכתם!
לפני שאתם אומרים משהו שיכול לפגוע במישהו אחר- תעצרו, תנשמו ותחשבו אם זה באמת נחוץ ואיזה מטרה זה משרת .
אבל אם כבר אמרתם ופגעתם. תבקשו סליחה, רק תראו שזה מגיע באמת מהלב.
אפשר לבקש סליחה גם ממישהו שפגעתם בו בעבר, שאתם לא בקשר איתו או שנפטר. אני מאמינה שהנשמה שלו תדע.
אני מאמינה בגלגול נשמות, אבל זה בסדר אם אתם לא מאמינים. יש לנו שדה אנרגטי סביבנו ואנחנו כל הזמן משפיעים האחד על השני, אז לפחות תוודאו שהשדה שלכם נקי ומשפיע באופן חיובי על אחרים. אני יודעת שזה קצת רוחני אבל בשנים האחרונות גם אני הפכתי יותר רוחנית והיום זו מי שאני.
תשמחו, תרקדו, תצחקו, תהנו מהחיים. הנשמה שלנו לא בחרה להגיע לפה כדי לסבול.
וזהו, לא להאמין אבל אלה היו 47 תובנות על החיים.
וכשאני קוראת אותם אני מתרגשת לראות כמה למדתי, צמחתי והתפתחתי עם השנים.
וחשוב לי שתזכרו שאתם נפלאים ויש בכם המון חוזקות ויכולות כי לכל אחד ואחת מאיתנו יש .
לא חבל שהן ישארו ככה מוחבאות?
אשמח לשמוע מה לקחתם מהפרק לאימייל maya.chen.relo@gmail.com
ואם אהבתם את הפרק הזה, שתפו אותו עם אנשים נוספים שאתם חושבים שהוא יכול להיות רלוונטי עבורם.
קבוצת ווטסאפ חדשה
אני רוצה להזמין אותך להצטרף לקבוצת הווטסאפ החדשה שלי ״רגעים של חיבור״.
אני מאמינה שלכל אחת מאיתנו יש את היכולת להתחבר לעצמה, ללמוד לסמוך על הדרך שלך ועל האינטואיציה שלך ולחיות חיים מאושרים יותר עבורה.
בכל שבוע אעלה בקבוצה שאלה למחשבה, תרגיל, הרהור או רעיון בנושא חיבורים- לעצמנו, לאחרים, לקול הפנימי, לטבע, ליקום, לנשמה, למספרים (עפ״י הנומרולוגיה) ולכל מסר שירצה להגיע ממני אליכן.
מדי פעם גם אעלה הזמנה ועידכונים על מוצרים, סדנאות והרצאות.
זוהי קבוצה שקטה (לפחות בינתיים) כדי שתוכלו לקבל ממני ערך, אבל בלי להפריע לשגרת היומיום שלכן.
מתרגשת לפגוש אתכן שם!
מאיה חן
להאזנה לפרק לחצו פה:
ליצירת קשר איתי, מאיה חן:
לאתר שלי "מאיה חן-אימון ונומרולוגיה":
לעמוד הפייסבוק של "מאיה חן- אימון ונומרולוגיה":
לאינסטגרם של מאיה חן:
לקבוצת הווטסאפ "רגעים של חיבור":
Comments