פרק 66: על הפרעת קשב וריכוז ברילוקיישן עם יעל עומר

החיבור ביני לבין הפרעת קשב וריכוז התחיל, כשהמורה בביה״ס אמרה לי שהיא חושבת, שהסיבה שהבן שלי מגיע כל יום למנהל היא לא כי הוא לא ממושמע, אלא כי היא חושבת שיש לו הפרעת קשב וריכוז (ADHD) וכדאי שאני אלך לבדוק את זה.

אז הלכתי לבדוק ובאמת אחרי כמה שאלונים ולא מעט שאלות הרופא קבע- הפרעת קשב וריכוז.

אבל מאותו הרגע ועד שהשלמתי עם זה, תקשרתי את זה לבן שלי ולעולם, לקח עוד כמה חודשים טובים. ובזמן הזה היה המון בלבול, הכחשה, כעס, תסכול ובעצם כל שלבי האבל עד שהבנתי שאין פה אשמים, אלא זה פשוט מה שיש. ועכשיו השאלה היא איך כולנו מתגייסים לכך שיהיה לו טוב יותר ויהיו לו סיכויים טובים יותר להצליח במסגרות בהן הוא נמצא.

ואני מספרת לכם את זה כי חשוב לי לנרמל שזה תהליך שלוקח זמן וכל שלב בו אתם נמצאים הוא בסדר.

כשהתחלתי לברר על הפרעת קשב וריכוז חיפשתי מידע- בפודקאסטים, בספרים, בכתבות ברשת ובעצם בכל מקום. והמידע הזה עזר לי להבין מה היא הפרעת קשב וריכוז, איך היא מתבטאת, מה היתרונות שלה וגם על מה צריך לשים דגש.

אבל לא היה מידע על הפרעת קשב וריכוז ברילוקיישן.

ולכן בפרק הזה החלטתי לראיין את יעל עומר, שהיא מדריכת הורים עם מעל 20 שנות ניסיון ועם התמחות בהפרעת קשב וריכוז.

יעל מתגוררת בארה״ב מעל 14 שנים, היא נשואה ואמא ל 3 בנים. בנוסף להיותה מדריכת הורים היא גם בעלת בית ספר בינלאומי להורות והיא גם מאמנת CBT למתבגרים ומבוגרים עם הפרעת קשב.

יעל עומר עזרה לי המון ואני בטוחה שהפרק הזה יעזור גם לכם!

אז על מה דיברנו בפרק?

⬅️ יעל עומר סיפרה את סיפור הרילוקיישן שלה ואיך הסיפור האישי והמשפחתי שלה קשור להפרעת קשב וריכוז.

⬅️ דיברנו על התהליך הרגשי שחווה הורה שמגלה שלו או לילד שלו (או לשניהם) יש הפרעת קשב וריכוז.

⬅️ דיברנו על מהי הפרעת קשב וריכוז, איך היא באה לידי ביטוי ומי יכול לאבחן אותה.

⬅️ התמקדנו ביתרונות שהפרעת הקשב מביאה וכמה חשוב לחפש במה הילד טוב ולהעצים את זה.

⬅️ שוחחנו על ההתמודדות של ילדי קשב בביה״ס ומה יכול לעזור להם.

⬅️ דיברנו על החשיבות של החמלה לעצמנו ההורים בתהליך ההתמודדות עם הפרעת קשב והריכוז.

⬅️ דיברנו איך מתקשרים לילד שיש לו הפרעת קשב וריכוז.

⬅️ ולסיכום דיברנו על מעברים ושינויים (כמו רילוקיישן) וכיצד אפשר לעזור לילד קשב ולהורה שלו להתכונן אליהם בצורה הטובה ביותר.

בכל שלב במהלך הפרק יכולתי לשמוע את המקצועיות ויחד עם זה את הרגישות של יעל עומר, כשהיא דיברה על הפרעת הקשב. שומעים שהנושא הוא חלק בלתי נפרד מהחיים שלה ושהיא כמהה להעביר את כל מה שהיא יודעת הלאה, כדי שלהורים ולילדים עם הפרעת קשב וריכוז יהיה קל יותר והם ידעו להתמודד טוב יותר עם מה שהחיים הביאו לפתחם.

ואם יש משהו אחד שאני לקחתי מהפרק, בתור אמא לילדי קשב, הוא ההבנה שאם אני אפעל לפי חוק ה- 80-20, כלומר 80% מהזמן אני אצליח להיות קשובה עבור הילדים שלי- עשיתי את שלי.

ושגם אני צריכה תמיד להיות בחמלה כלפי עצמי ולהבין שאני עושה את הכי הרבה שאני יכולה לרגע נתון, כי להיות הורה לילדי קשב זה מאתגר ודורש מיומנויות אחרות.

-------------------------

תודה שהאזנתן לפרק ואם הוא נגע בכן בבקשה שתפו אותו כדי שיגיע לעוד נשים וגברים שיכולים להיתרם ממנו ולעשות להם את כל ההבדל.

אשמח לשמוע גם מה לקחתן מהפרק לאימייל maya.chen.relo@gmail.com

ייעוץ נומרולוגי-אימוני עם מאיה חן

ייעוץ נומרולוגי אימוני הוא שעה בה באמצעות ניתוח תאריך הלידה שלך נתבונן על החוזקות שלך, שמתבטאות במספרים, ועל הדרך בה הן יכולות לעזור לך להתמודד עם אתגרים שיש לך היום.

זה יכול להיות אתגרים אישיים, זוגיים, עבודה, ילדים, עיתוי של מעבר או כל נושא שמטריד אותך.

אני רק מדגישה- המספרים לא מנבאים את העתיד, אבל הם יכולים להראות לך את הפוטנציאל שקיים בך ויכול לעזור לך להתמודד עם כל אתגר שיגיע אלייך.

ובכל מקרה, תמיד הבחירה החופשית נמצאת בידיים שלכם!

אז אם יש לך שאלה שלא הצלחת לקבל עליה תשובה עד היום או שאת רוצה להבין טוב יותר באילו חוזקות שלך את יכולה להשתמש, מתי ואיך-אשמח לקבוע איתך שיחת ייעוץ!

⭐️ כי הגיע הזמן שאת והעולם תראו את כל היכולות שיש לך לתת ושאת אולי לא מביאה לפרונט ⭐️

אם את מרגישה שמענין אותך לשמוע עוד שלחי לי הודעה ל- maya.chen.relo@gmail.com ונקבע!

תני לעצמך ולחלומות שלך את המקום שמגיע להם, כי אף פעם לא מאוחר להתחיל.

אני רוצה להרשם למפגש ייעוץ נומרולוגי-אימוני

להאזנה לפרק לחצו פה:

המסר של יעל עומר-