פרק 76: לחיות לצד בן זוג בדיכאון- עם חן ברזילאי
- Maya Chen
- לפני יומיים (2)
- זמן קריאה 2 דקות
חן ברזילאי מתגוררת כבר 4 שנים בתאילנד.
היא נשואה ליותם ואמא לאופיר, דורון ואורי שמואל.
היא יועצת זוגית ומשפחתית, שעושה המון למען הקהילה בצ׳אנג מאי, שם היא גרה כיום.
ובשנים האחרונות, לצד כל אלה, היא גם מתמודדת עם החיים לצד בן זוג שחי עם דיכאון כרוני
בפרק הזה חן שיתפה בכנות על החיים לצד דיכאון בתוך זוגיות-
על חוסר האונים, העייפות, הכאב, אבל גם על האהבה, החמלה והבחירה להישאר יחד בתוך הקושי.
בדרך כלל אנחנו שומעים את מי שמתמודד עם הדיכאון עצמו, והפעם רציתי לתת מקום דווקא לצד של בן או בת הזוג שנמצאים שם לאורך הדרך.
דיסקליימר חשוב!
כל מה שנאמר בפרק מבוסס על החוויה האישית שלנו ואינו מחליף טיפול מקצועי אצל איש או אשת מקצוע בתחום בריאות הנפש.
כל מה שנאמר על יותם נאמר בהסכמתו המלאה.
על מה דיברנו בפרק?
⬅️ חן כמוני מתעניינת בנומרולוגיה ותיארה איך הנומרולוגיה יכולה להשפיע על מערכות יחסים (בן הזוג והילדים).
⬅️ איך הרילוקיישן והמשברים שעברה הובילו אותה לפתח יותר חמלה לעצמה ולאחרים.
⬅️ דיברנו על האתגרים שקיימים בלחיות עם בן זוג שחווה דיכאון וההשפעה על הזוגיות.
⬅️ דיברנו על המקום שבו עדיין יש לנו בחירה- גם בתוך סיטואציה מאוד קשה.
⬅️ חן נתנה 4 דרכים שיכולות לעזור לבן או בת הזוג לא לאבד את עצמם בתוך הקשר, גם כשמאתגר.
⬅️ חן סיפרה מה עוזר לה לשמור על עצמה ועל האנרגיה שלה ביומיום.
לאורך כל הפרק אפשר לשמוע גם את המסע האישי שחן עברה בתוך כל זה-
איך מתוך חוסר האונים, הכאב והבדידות, היא למדה לפתח חמלה, להישען יותר על עצמה, ולאט לאט למצוא גם אור בתוך המקומות הכי קשים.
יש משפט אחד שחן אמרה כמה פעמים ואני לוקחת איתי מהפרק הזה-
כשמגיע קושי, להגיד לצד השני- ״אני אוהבת אותך. אני לא יודעת עדיין מה נצטרך לעשות או איך נעשה את זה, אבל אני יודעת שנעבור את זה יחד״.
-------------------------
תודה שהאזנתם לפרק וממש אשמח אם תשתפו אותו עם עוד נשים וגברים שיכולים ללמוד ממנו.
ואשמח לשמוע כל רעיון או מחשבה שעלו לכם מהפרק באימייל maya.chen.relo@gmail.com
להאזנה לפרק לחצו פה:
המסר של חן ברזילאי-
ליצירת קשר עם חן ברזילאי:
ליצירת קשר איתי, מאיה חן:
**מוזיקה ע"י https://www.scottholmesmusic.com/
תגובות